Idag är jag ledig! Tog en timmes powerwalk imorse och sen hamnade jag i soffan med en smoothie innan jag la mig ute i solen 1,5 h. 
Har även städat, tvättat och handlat. 

Idag startade jag mitt nya nyttiga liv .. På riktigt alltså! Nu är jag så less på skitmat, socker och känslan av att inte vara nöjd. Varför gör man så mot sig själv? Jag vet hur ont i magen och hur upplåst jag blir av pasta, bröd etc men ändå äter jag det och efteråt kommer den där ångesten. Nu räcker det med sånt! Nu måste jag skärpa mig och komma i form annars kommer det aldrig hända, och jag vet ju hur mycket bättre jag och min kropp kan må med en sundare livsstil! 
Det blir ingen diet eller så utan jag kommer bara skippa pasta, bröd, socker och satsa på mycket grönt och smoothies, och kött, kyckling och fisk såklart!
Sen ska jag komma igång med träningen också såklart. 





Kommentera

Namn
Kom ihåg mig?

E-postadress (publiceras ej)


Webbplats


Kommentar